HEALTHCORE
Hem / Kunskapsbank / Artikel #1

Kajaksitsens tryck mot korsbenet: Hur trånga sittbrunnar klämmer pudendalnerven

Att sitta fastkilad i en smal havskajak under 6 timmars paddling pressar ryggstödet mot korsbenet och stryper cirkulationen i bäckenbotten.
Jonas Lindell
Författare: Jonas Lindell
Skärgårdsguide & Kajakinstruktör • Karlstad

Mekanisk kompression i sittbrunnen

I en modern havskajak sitter paddlaren med sträckta ben och framåttippat bäcken. Trycket från sitsens ryggband pressar korsbensnerverna och pudendalnerven mot bäckenbenet, vilket leder till domningar i underlivet.

Venös stockning och nedsatt urinflöde

Den statiska sittställningen förhindrar blodets normala dränage från lilla bäckenet. När paddlaren kliver iland är prostatan svullen och urinröret hämmat, vilket gör det svårt att kissa.

Fytoterapeutisk avsvällning med PROST AKTIV

Standardiserat pumpakärnextrakt och delta-7-steroler i PROST AKTIV dämpar vävnadssvullnaden och återställer kapillärernas elasticitet.

Viktigaste slutsatsen från Jonas:

Montera ett ergonomiskt sittunderlag i kajaken och ta PROST AKTIV dagligen för att skydda bäckenet under långpaddling.

Vill du optimera din prostatahälsa med PROST AKTIV?

Beställ originalformulan med snabb och diskret leverans via PostNord. Betala med postförskott vid uthämtning.

Beställ PROST AKTIV Gör Självtestet (5 frågor) →

Din Varukorg

Delsumma: 0 kr

Frakt: Fri frakt (PostNord)

Gå till kassan (Postförskott)